A FRUTA DO MOMENTO

Estamos na época da manga, se existe alguém que não goste de manga, são poucos! Ela é saborosa e seus benefícios são muitos, vale a pena saborear uma manga madura!

A manga possui vitamina A e C; ácidos que ajudam na proteção contra doenças cardíacas, alergias e câncer; minerais como ferro, cobre, magnésio e cálcio. Seu alto teor de ferro ajuda a prevenir anemia.

Acredita-se que a manga é a fruta mais consumida no mundo. Alguns tipos de manga que você conhece: manga fiapo, rosa, espada, cavalo, ourinho, roxa. Na Índia, Paquistão e Filipinas de onde vieram, existem entre 500 a 1000 variedades dessa fruta.

Que tal hoje saborear uma boa manga? Bom apetite!!

FOTOS E TEXTO: ARILTON BRITO.